网络抖动和MTU设置有关吗
你有没有遇到过视频会议卡成PPT，打游戏突然掉线，网页加载半天不动？这些现象背后，可能就是网络抖动在作怪。抖动指的是数据包到达时间不均匀，比如本来该每10毫秒来一个包，结果有时5毫秒，有时50毫秒，设备处理起来就容易出问题。
很多人第一反应是带宽不够或者信号差，但其实，MTU（最大传输单元）设置不当，也可能悄悄加剧抖动。
MTU到底是什么
简单说，MTU就是一个网络设备一次能发的最大数据包大小，单位是字节。常见的默认值是1500字节。如果数据太大，就得拆成多个小包发送。这个过程叫分片。
想象一下快递寄大件行李。MTU就像货车的载重上限。超过就必须拆箱分批运。中途有一批延误，整单就算没丢，也得等齐了才能用——这就是潜在的抖动来源。
MTU太大或太小都会出问题
如果MTU设得比网络路径支持的最大值还大，数据包就会在中途被强制分片。尤其是经过路由器、光猫或VPN隧道时，很多设备对分片处理效率不高，有的甚至直接丢包。重传机制一启动，延迟和抖动立马上升。
反过来，MTU设得太小，比如800字节，那原本一个包能传的数据，现在得分两三个包。包多了，头部开销增加，网络负担变重，设备转发压力也大，尤其在高并发场景下，排队延迟拉长，抖动自然更明显。
真实场景：家里组网遇到MTU问题
老张家装了Mesh组网，主路由连光猫，子节点覆盖卧室。他发现看4K视频经常缓冲，测速带宽够，延迟也不高，但抖动特别大。排查一圈后才发现，他为了“提速”把MTU从1500改成了1520，可光猫并不支持这么大的帧。结果每个包都被分片，子节点处理不过来，抖动飙升。
恢复默认MTU后，视频流畅了，游戏也不跳ping了。
怎么检查和设置合适的MTU
Windows上可以用ping命令测试：
ping -f -l 1472 www.baidu.com这里的1472是有效载荷，加上20字节IP头和8字节ICMP头，总长度就是1500。-f表示不分片。如果提示“需要拆分数据包但设置了DF标志”，说明这个大小通不过，就得调小测试值，比如1460、1450，直到能通为止。
Linux或macOS类似：
ping -D -s 1472 www.baidu.com找到能稳定通过的最大值，再加上28，就是当前链路的最佳MTU。
大多数家庭网络保持默认1500就行，但如果用了PPPoE拨号、IPv6、VPN或跨厂商设备组网，就得留意是否有MTU不匹配的问题。
别乱改MTU指望“优化性能”，很多时候反而是麻烦的开始。设备出厂默认值已经考虑了通用兼容性，除非有明确问题，否则不动最稳。