打游戏正到关键时刻，突然卡成PPT；看视频刚点开，转圈转得心发慌。这时候很多人第一反应就是——重启路由器。按一下电源键，等个几十秒再开机，好像网速真的变好了。那问题来了，网络延迟高，重启路由器到底有没有用？
为什么重启路由器会“见效”？
其实这招还真不是心理作用。路由器长时间运行，就像手机用久了会卡一样。系统缓存堆积、连接设备过多、内存泄漏等问题会慢慢拖慢它的处理效率。特别是家里连着电视、手机、平板、智能音箱、摄像头，甚至冰箱、空调都联网的情况下，路由器的负载可不小。
重启相当于给它来一次“清空重来”。断电后，所有临时数据被清除，系统重新加载，连接设备重新握手。这个过程能释放内存、重置异常连接、刷新DNS缓存，有时候还能让路由器重新选择更干净的信道，避免周围Wi-Fi信号干扰。
什么时候重启有效？
如果你家网络平时挺稳，但最近突然变卡，而且多个设备同时出现延迟高、加载慢的情况，那大概率不是运营商的问题，而是路由器自己“累着了”。这时候重启一下，往往能快速恢复。
比如周末晚上全家都在用网，孩子打游戏、你在看4K电影、爱人视频会议，第二天早上发现网页打不开，ping值飙到300ms以上。试试重启，可能立马回到50ms以内。
什么时候重启没用？
如果每次重启完只能撑一两个小时，马上又开始延迟飙升，那说明问题不在路由器本身。可能是你家宽带套餐带宽太低，高峰期被限速；也可能是光猫老化、网线接触不良；或者是路由器放在角落被冰箱挡住，信号穿墙衰减严重。
还有一种情况：你住的是老小区，楼上楼下十几家都在用同一个频段的Wi-Fi，信道拥堵严重。重启虽然能让路由器重新选信道，但如果新选的还是个“堵车”信道，效果自然有限。
除了重启，还能做什么？
进路由器后台看看当前连接设备，有没有陌生IP占着带宽。现在很多路由器支持QoS（服务质量）设置，可以优先保障游戏或视频流量。比如你家孩子在下载大型游戏更新包，占满带宽，你的视频会议就会卡顿。开启QoS后，系统会自动调度资源，避免单设备吃光带宽。
位置也很关键。别把路由器塞在弱电箱里，金属箱体直接屏蔽信号。尽量放家里中心位置，离地面一米以上，周围少放电器。实在不行，考虑加个AP或者换Mesh组网。
养成定期重启的习惯？
没必要天天按。但每个月手动重启一次，算是给路由器做个体检。有些高端路由器支持定时重启功能，可以在半夜三点自动执行，既不影响使用，又能保持稳定。
说到底，重启路由器不是“万能神药”，但它确实是一剂见效快、成本低的“退烧针”。真要根治延迟问题，还得从设备、环境、带宽几方面一起查。”}