前两天公司统一推送了系统补丁，结果老张的电脑从“小跑”变成了“爬行”。打开个文件要等十秒，切个窗口都卡得像幻灯片。他第一反应是网络问题，毕竟我们做内网穿透调试经常依赖本地性能，可查了一圈才发现，罪魁祸首就是那个看似无害的系统更新。
补丁为啥会让电脑变慢
很多人以为补丁只是修漏洞、加功能，其实它会悄悄改动系统底层服务。比如某些安全补丁会加强进程监控，导致CPU占用飙升；还有些补丁会启用新的后台扫描任务，内存一吃紧，老机器立马就喘不过气。
尤其是用Windows系统的办公电脑，每次大版本更新或月度补丁后，总有人反映卡顿。这不光影响日常操作，连内网穿透工具如frp、ZeroTier这类需要稳定运行的服务也会受影响，连接延迟变高，甚至频繁断连。
怎么判断是不是补丁的问题
最简单的办法是看时间点。如果电脑是在更新完补丁后突然变慢，那嫌疑基本可以锁定。进“控制面板 > 程序和功能 > 已安装的更新”，找到最近安装的补丁记录，特别留意KB开头的编号。
比如KB5005565这个补丁，不少用户反馈它会导致资源管理器卡死。如果你也中招了，可以尝试暂时卸载它观察效果。
临时应对方法
要是没法立刻重装系统或换硬件，先试试这几个操作：
- 重启电脑，别小看这一招，很多补丁在首次应用时会持续加载服务
- 打开任务管理器，看哪个进程占着CPU或内存不放
- 关闭不必要的启动项，减少开机负担
还有一个实用技巧：把内网穿透相关的服务设为高优先级。比如你跑的是frp客户端，在任务管理器里找到frpc.exe，右键“转到详细信息”，再右键设为“高优先级”，至少保证关键服务不被拖累。
代码配置也能帮上忙
如果你用的是自建内网穿透方案，可以在配置层面优化资源占用。比如frp的配置文件中适当调整心跳间隔，避免频繁通信加重负担：
[common]
server_addr = your-server.com
server_port = 7000
heartbeat_interval = 30
pool_count = 1把heartbeat_interval从默认的9秒拉长到30秒，能有效降低CPU唤醒频率，对老旧设备更友好。
长期建议
企业环境最好别让终端自动更新。统一测试过补丁稳定性后再批量部署。个人用户也可以手动关闭自动更新，或者用工具如“Windows Update Blocker”来控制节奏。
说到底，补丁本该让系统更稳更快，但如果忽略了硬件承载力，反而成了拖累。特别是还在跑旧设备的，更新前多留个心眼，别让一次“修复”变成一场“折腾”。