现在拍视频、剪视频基本都用手机搞定，但到了发布这一步，很多人还是卡壳。尤其当你想把家里摄像头录的监控视频、或者工作室的实拍素材直接传到平台，网络限制就冒出来了。
为什么手机发视频会受限
最常见的问题不是没网，而是你设备在局域网里出不去。比如你拿手机连着家里的Wi-Fi，录完一段调试机器人的视频，想直接上传到B站或抖音，结果发现服务器根本访问不到你手机上的文件。这是因为运营商给的家庭宽带大多没公网IP，外网请求进不来。
内网穿透解决发布断点
这时候就得靠内网穿透。简单说，就是给你的手机或本地服务器“开个后门”，让外网能临时访问到它。比如用 frp 或 ZeroTier 搭个通道，把你手机当成一个可被访问的节点。
假设你在做一个自动化养殖记录项目，手机架在鸡舍拍了一天喂食过程，剪完想立刻发到公众号配文。但公司后台系统没法直接读你手机相册。这时如果你手机跑着内网穿透服务，视频生成后自动丢进共享目录，外网服务器就能实时拉取，整个发布链路就连上了。
具体操作步骤
先在手机上装个支持 Termux 的Linux环境（安卓），然后部署轻量级反向代理。比如用 frpc 配置一段指向你视频输出文件夹的服务：
[common]
server_addr = x.x.x.x
server_port = 7000
[video_upload]
type = tcp
local_ip = 127.0.0.1
local_port = 8080
remote_port = 6000接着把手机生成的视频放到指定路径，比如 /sdcard/Videos/upload/，再配合一个简单的HTTP服务监听8080端口。外网通过服务器的6000端口就能下载视频，直接对接发布脚本。
苹果用户可以用 shortcuts 自动化 + iCloud 共享文件夹中转，但速度慢还容易中断。内网穿透的优势是全程本地处理，不依赖第三方云同步。
实际应用场景
我在乡下帮亲戚搞土特产直播，现场拍的腌制过程视频，剪完要马上发抖音预热。以前得导电脑、传网盘、再发布，现在手机开着穿透服务，剪完一键上传到服务器，后台自动推送到多个平台，省了半小时。
关键点在于把“发布”看成一个闭环流程，而不是单个动作。手机不仅是拍摄工具，还能成为内容分发的起点。只要网络通路打通，效率提升非常明显。